Ha koll på vad du har på tallriken

Havsabborrfiléer

Kalorier och näringsvärden

odlad

149

kalorierkcal per 100 g

Protein21 g

Kolh.0,8 g

Fett6,8 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	149	21 g	0,8 g	6,8 g
50 g	50 g	75	11 g	0,4 g	3,4 g
150 g	150 g	224	32 g	1,2 g	10 g
200 g	200 g	298	43 g	1,6 g	14 g
250 g	250 g	373	53 g	2 g	17 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Havsabborrfiléer?

100 g Havsabborrfiléer innehåller 149 kcal, med 21 g protein, 0,8 g kolhydrater och 6,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Havsabborrfiléer?

50 g Havsabborrfiléer innehåller 75 kcal, med 11 g protein, 0,4 g kolhydrater och 3,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Havsabborrfiléer?

150 g Havsabborrfiléer innehåller 224 kcal, med 32 g protein, 1,2 g kolhydrater och 10 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Havsabborrfiléer?

200 g Havsabborrfiléer innehåller 298 kcal, med 43 g protein, 1,6 g kolhydrater och 14 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Havsabborrfiléer?

250 g Havsabborrfiléer innehåller 373 kcal, med 53 g protein, 2 g kolhydrater och 17 g fett.

Källa: CREA (Italy) 123220 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat