Ha koll på vad du har på tallriken

Ålfiléer

Kalorier och näringsvärden

odlad

237

kalorierkcal per 100 g

Protein16 g

Kolh.0,5 g

Fett19 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	237	16 g	0,5 g	19 g
50 g	50 g	119	8,1 g	0,3 g	9,5 g
150 g	150 g	356	24 g	0,8 g	28 g
200 g	200 g	474	32 g	1 g	38 g
250 g	250 g	593	41 g	1,3 g	47 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Ålfiléer?

100 g Ålfiléer innehåller 237 kcal, med 16 g protein, 0,5 g kolhydrater och 19 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Ålfiléer?

50 g Ålfiléer innehåller 119 kcal, med 8,1 g protein, 0,3 g kolhydrater och 9,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Ålfiléer?

150 g Ålfiléer innehåller 356 kcal, med 24 g protein, 0,8 g kolhydrater och 28 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Ålfiléer?

200 g Ålfiléer innehåller 474 kcal, med 32 g protein, 1 g kolhydrater och 38 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Ålfiléer?

250 g Ålfiléer innehåller 593 kcal, med 41 g protein, 1,3 g kolhydrater och 47 g fett.

Källa: CREA (Italy) 120250 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat