Ha koll på vad du har på tallriken

Guldsparidfiléer

Kalorier och näringsvärden

odlad, råa

159

kalorierkcal per 100 g

Protein20 g

Kolh.1,2 g

Fett8,4 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	159	20 g	1,2 g	8,4 g
50 g	50 g	80	9,9 g	0,6 g	4,2 g
150 g	150 g	239	30 g	1,8 g	13 g
200 g	200 g	318	39 g	2,4 g	17 g
250 g	250 g	398	49 g	3 g	21 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Guldsparidfiléer?

100 g Guldsparidfiléer innehåller 159 kcal, med 20 g protein, 1,2 g kolhydrater och 8,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Guldsparidfiléer?

50 g Guldsparidfiléer innehåller 80 kcal, med 9,9 g protein, 0,6 g kolhydrater och 4,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Guldsparidfiléer?

150 g Guldsparidfiléer innehåller 239 kcal, med 30 g protein, 1,8 g kolhydrater och 13 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Guldsparidfiléer?

200 g Guldsparidfiléer innehåller 318 kcal, med 39 g protein, 2,4 g kolhydrater och 17 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Guldsparidfiléer?

250 g Guldsparidfiléer innehåller 398 kcal, med 49 g protein, 3 g kolhydrater och 21 g fett.

Källa: CREA (Italy) 121730 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat