Ha koll på vad du har på tallriken

Havsål

Kalorier och näringsvärden

rå

237

kalorierkcal per 100 g

Protein15 g

Kolh.0,7 g

Fett20 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	237	15 g	0,7 g	20 g
50 g	50 g	119	7,3 g	0,4 g	9,8 g
150 g	150 g	356	22 g	1,1 g	29 g
200 g	200 g	474	29 g	1,4 g	39 g
250 g	250 g	593	37 g	1,8 g	49 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Havsål?

100 g Havsål innehåller 237 kcal, med 15 g protein, 0,7 g kolhydrater och 20 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Havsål?

50 g Havsål innehåller 119 kcal, med 7,3 g protein, 0,4 g kolhydrater och 9,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Havsål?

150 g Havsål innehåller 356 kcal, med 22 g protein, 1,1 g kolhydrater och 29 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Havsål?

200 g Havsål innehåller 474 kcal, med 29 g protein, 1,4 g kolhydrater och 39 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Havsål?

250 g Havsål innehåller 593 kcal, med 37 g protein, 1,8 g kolhydrater och 49 g fett.

Källa: CREA (Italy) 120240 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat