Ha koll på vad du har på tallriken

Glasål

Kalorier och näringsvärden

rå

212

kalorierkcal per 100 g

Protein16 g

Kolh.0 g

Fett17 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	212	16 g	17 g
50 g	50 g	106	8,2 g	8,3 g
150 g	150 g	318	25 g	25 g
200 g	200 g	424	33 g	33 g
250 g	250 g	530	41 g	41 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Glasål?

100 g Glasål innehåller 212 kcal, med 16 g protein, 0 g kolhydrater och 17 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Glasål?

50 g Glasål innehåller 106 kcal, med 8,2 g protein, 0 g kolhydrater och 8,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Glasål?

150 g Glasål innehåller 318 kcal, med 25 g protein, 0 g kolhydrater och 25 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Glasål?

200 g Glasål innehåller 424 kcal, med 33 g protein, 0 g kolhydrater och 33 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Glasål?

250 g Glasål innehåller 530 kcal, med 41 g protein, 0 g kolhydrater och 41 g fett.

Källa: BEDCA (Spain) 1169 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat