Ha koll på vad du har på tallriken

Räktempura

Kalorier och näringsvärden

189
kalorierkcal per 100 g
Protein13 g
Kolh.7,4 g
Fett12 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 189 kcal —
  • Protein 13 g 26%
  • Kolhydrater 7,4 g 3%
  • Fett 12 g 15%
  • Fiber 0,3 g 1%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g18913 g7,4 g12 g
50 g50 g956,6 g3,7 g5,9 g
150 g150 g28420 g11 g18 g
200 g200 g37826 g15 g23 g
250 g250 g47333 g19 g29 g

Frågor om Räktempura

Hur gör du räktempura frasig hemma?

Torka räkorna noga och doppa dem i en tunn smet av iskallt vatten och vetemjöl, som du bara rör ihop lätt. Fritera i olja på 170–180 °C i ungefär 2–3 minuter, tills smeten är frasig och räkorna helt genomstekta.

Ska räkorna vara råa eller kokta till räktempura?

Råa, skalade räkor ger saftigast resultat och hinner bli klara medan smeten friteras. Med kokta räkor går det också, men fritera bara tills smeten fått färg så att räkorna inte blir sega.

Varför blir smeten till räktempura inte frasig?

Varm smet, överblandning eller för låg oljetemperatur gör den lätt tung och mjuk. Använd iskallt vatten, rör bara tills mjölstrimmor precis försvinner och fritera inte för många räkor åt gången.

Vilken sås passar till räktempura?

Servera med tentsuyu, en japansk dippsås av dashi, soja och mirin, gärna med riven daikon. En lätt soja- och citrondipp fungerar också om du vill ha en enklare sås.

Hur värmer du upp räktempura så att den blir frasig igen?

Lägg räkorna glest på ett galler och värm dem i ugnen på 200 °C i ungefär 5–8 minuter. Mikrovågsugn gör oftast smeten mjuk.

Kan man frysa räktempura?

Det går, men smeten blir ofta mindre frasig efter upptining. Frys räkorna glest först och lägg dem sedan i en lufttät förpackning; värm dem direkt från fryst i ugn på 200 °C tills de är genomvarma.

Vad är skillnaden mellan räktempura och panerad räka?

Tempurasmet görs vanligen av mjöl och iskallt vatten och blir ett tunt, ojämnt, frasigt lager. Panerad räka har oftast ett lager mjöl, ägg och ströbröd och får en grövre yta.

Vad betyder tempura?

Tempura är en japansk tillagningsmetod där råvaror doppas i en lätt smet och friteras snabbt. Räkor är ett vanligt val, men även grönsaker tillagas ofta på samma sätt.

Källa: tbca BRC0340E · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat