Ha koll på vad du har på tallriken

Räka kokt

Kalorier och näringsvärden

kokt

77
kalorierkcal per 100 g
Protein18 g
Kolh.0 g
Fett0,6 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 77 kcal —
  • Protein 18 g 35%
  • Kolhydrater 0 g 0%
  • Fett 0,6 g 1%
  • Mättat fett 0,1 g 1%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sockerarter 0 g —

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g7718 g0 g0,6 g
50 g50 g398,8 g0 g0,3 g
150 g150 g11626 g0 g0,9 g
200 g200 g15435 g0 g1,2 g
250 g250 g19344 g0 g1,5 g

Frågor om Räka kokt

Hur tinar du frysta, kokta räkor bäst?

Låt dem tina långsamt i kylskåp, gärna i en sil över en skål så att de inte ligger i tiningsvätska. Torka dem försiktigt före servering om du vill undvika en blöt räkröra.

Kan du värma kokta räkor utan att de blir sega?

Ja, men värm dem bara helt kort. Vänd ner räkorna i en varm sås eller gryta precis före servering och ta kastrullen från värmen så snart de är genomvarma.

Hur länge håller kokta räkor i kylskåpet?

Förvara dem övertäckta i kylskåp och ät dem inom ett par dagar. Låt dem inte stå framme länge, särskilt inte efter att de har skalats.

Vad passar kokta räkor till?

De passar i räksmörgås, räksallad och skagenröra, och som topping på toast Skagen. Lägg dem gärna på precis före servering så behåller de sin spänst.

Hur väljer du goda kokta räkor?

Välj räkor som känns fasta och har en fräsch, mild doft av hav. Om de säljs frysta är hela, löst frysta räkor lättare att ta fram i lagom mängd än ett hårt fruset block.

Kan små barn äta kokta räkor?

Räkor kan ge en allergisk reaktion hos den som är allergisk mot skaldjur. Till små barn, skala räkorna och dela dem i små bitar; servera dem inte hela eftersom de kan vara svåra att tugga.

Varför blir räkor rosa när de kokas?

Räkor innehåller färgämnet astaxantin, som sitter bundet till proteiner i den råa räkan. När den tillagas förändras proteinerna och det rosa pigmentet blir synligt.

Källa: slv 1395 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat