Ha koll på vad du har på tallriken

Holländska räkor

Kalorier och näringsvärden

kokta

kalorierkcal per 100 g

Protein20 g

Kolh.0,1 g

Fett1,6 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	94	20 g	0,1 g	1,6 g
50 g	50 g	47	9,9 g	0,1 g	0,8 g
150 g	150 g	141	30 g	0,2 g	2,4 g
200 g	200 g	188	40 g	0,2 g	3,2 g
250 g	250 g	235	50 g	0,3 g	4 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Holländska räkor?

100 g Holländska räkor innehåller 94 kcal, med 20 g protein, 0,1 g kolhydrater och 1,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Holländska räkor?

50 g Holländska räkor innehåller 47 kcal, med 9,9 g protein, 0,1 g kolhydrater och 0,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Holländska räkor?

150 g Holländska räkor innehåller 141 kcal, med 30 g protein, 0,2 g kolhydrater och 2,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Holländska räkor?

200 g Holländska räkor innehåller 188 kcal, med 40 g protein, 0,2 g kolhydrater och 3,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Holländska räkor?

250 g Holländska räkor innehåller 235 kcal, med 50 g protein, 0,3 g kolhydrater och 4 g fett.

Källa: NEVO (Netherlands) 348 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat