Ha koll på vad du har på tallriken

Räkor

Kalorier och näringsvärden

kokt

kalorierkcal per 100 g

Protein24 g

Kolh.0,2 g

Fett0,3 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	99	24 g	0,2 g	0,3 g
1 portion	85 g	84	20 g	0,2 g	0,2 g
2 portioner	170 g	168	41 g	0,3 g	0,5 g
½ portion	42,5 g	42	10 g	0,1 g	0,1 g
3 portioner	255 g	252	61 g	0,5 g	0,7 g
4 portioner	340 g	337	82 g	0,7 g	1 g
50 g	50 g	50	12 g	0,1 g	0,1 g
150 g	150 g	149	36 g	0,3 g	0,4 g
200 g	200 g	198	48 g	0,4 g	0,6 g
250 g	250 g	248	60 g	0,5 g	0,7 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Räkor?

100 g Räkor innehåller 99 kcal, med 24 g protein, 0,2 g kolhydrater och 0,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (85 g) Räkor?

1 portion (85 g) Räkor innehåller 84 kcal, med 20 g protein, 0,2 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (170 g) Räkor?

2 portioner (170 g) Räkor innehåller 168 kcal, med 41 g protein, 0,3 g kolhydrater och 0,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (42,5 g) Räkor?

½ portion (42,5 g) Räkor innehåller 42 kcal, med 10 g protein, 0,1 g kolhydrater och 0,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (255 g) Räkor?

3 portioner (255 g) Räkor innehåller 252 kcal, med 61 g protein, 0,5 g kolhydrater och 0,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (340 g) Räkor?

4 portioner (340 g) Räkor innehåller 337 kcal, med 82 g protein, 0,7 g kolhydrater och 1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Räkor?

50 g Räkor innehåller 50 kcal, med 12 g protein, 0,1 g kolhydrater och 0,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Räkor?

150 g Räkor innehåller 149 kcal, med 36 g protein, 0,3 g kolhydrater och 0,4 g fett.

Källa: USDA FoodData Central 175180 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat