Ha koll på vad du har på tallriken

Räkimitation

Kalorier och näringsvärden

surimi

101
kalorierkcal per 100 g
Protein12 g
Kolh.9,1 g
Fett1,5 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 101 kcal —
  • Protein 12 g 25%
  • Kolhydrater 9,1 g 3%
  • Fett 1,5 g 2%
  • Mättat fett 0,3 g 1%
  • Fiber 0 g 0%
  • Natrium 705 mg 31%
  • Kolesterol 36 mg 12%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 20 µg 2%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 1,8 µg 9%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,17 mg 1%
  • Pantotensyra (B5) 0,07 mg 1%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%
  • Folat (B9) 2 µg 1%
  • Vitamin B12 1,6 µg 67%

Mineraler

  • Kalcium 19 mg 1%
  • Järn 0,6 mg 3%
  • Magnesium 43 mg 10%
  • Fosfor 282 mg 23%
  • Kalium 89 mg 2%
  • Zink 0,33 mg 3%
  • Koppar 0,03 mg 4%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 22,9 µg 42%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g10112 g9,1 g1,5 g
50 g50 g516,2 g4,6 g0,7 g
150 g150 g15219 g14 g2,2 g
200 g200 g20225 g18 g2,9 g
250 g250 g25331 g23 g3,7 g

Frågor om Räkimitation

Hur många kalorier innehåller 100 g Räkimitation?

100 g Räkimitation innehåller 101 kcal, med 12 g protein, 9,1 g kolhydrater och 1,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Räkimitation?

50 g Räkimitation innehåller 51 kcal, med 6,2 g protein, 4,6 g kolhydrater och 0,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Räkimitation?

150 g Räkimitation innehåller 152 kcal, med 19 g protein, 14 g kolhydrater och 2,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Räkimitation?

200 g Räkimitation innehåller 202 kcal, med 25 g protein, 18 g kolhydrater och 2,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Räkimitation?

250 g Räkimitation innehåller 253 kcal, med 31 g protein, 23 g kolhydrater och 3,7 g fett.

Källa: Canadian Nutrient File 3105 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat