Ha koll på vad du har på tallriken
Filé av sötvattensfisk
Kalorier och näringsvärden
tillagad, utan olja, med salt
141
kalorierkcal per 100 g
Protein23 g
Kolh.0 g
Fett5,3 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 141 kcal —
- Protein 23 g 47%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 5,3 g 7%
- Fiber 0 g 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 23 g | 0 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 12 g | 0 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 35 g | 0 g | 7,9 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 47 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 59 g | 0 g | 13 g |
Liknande livsmedel
- Fiskfilé eller fiskbiffsötvatten/saltvatten, tillagad, utan olja, utan salt122 kcal / 100 g
- Doradofilé, färsk, tillagad, utan olja, saltad177 kcal / 100 g
- Laxfilésaltvatten-, utan skinn, kokt, avrunnen, utan olja, saltad185 kcal / 100 g
- Sötvattens sankt persfiskfiléutan skinn, grillad, med sojaolja, med salt114 kcal / 100 g
- Filé av saltvattensvitfiskstekt i olja, utan salt146 kcal / 100 g
- Rockafilésötvatten, ugnsstekt, utan olja, med salt97 kcal / 100 g
- Rockfilésötvatten, kokt, utan olja, utan salt91 kcal / 100 g
- Vit saltvattensfiskkokt, avrunnen, utan olja, saltad125 kcal / 100 g
- Sötvattensfiskfilé, panerad (raffinerat vetemjöl, ägg och ströbröd), stekt i sojaolja, med salt, brasiliansk250 kcal / 100 g
- Multefilésaltvatten, tillagad/30 min, utan olja, osaltad189 kcal / 100 g
Frågor om Filé av sötvattensfisk
Hur många kalorier innehåller 100 g Filé av sötvattensfisk?
100 g Filé av sötvattensfisk innehåller 141 kcal, med 23 g protein, 0 g kolhydrater och 5,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Filé av sötvattensfisk?
50 g Filé av sötvattensfisk innehåller 71 kcal, med 12 g protein, 0 g kolhydrater och 2,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Filé av sötvattensfisk?
150 g Filé av sötvattensfisk innehåller 212 kcal, med 35 g protein, 0 g kolhydrater och 7,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Filé av sötvattensfisk?
200 g Filé av sötvattensfisk innehåller 282 kcal, med 47 g protein, 0 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Filé av sötvattensfisk?
250 g Filé av sötvattensfisk innehåller 353 kcal, med 59 g protein, 0 g kolhydrater och 13 g fett.
Källa: tbca BRC0103E · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
