Ha koll på vad du har på tallriken
File av sötvattensfisk
Kalorier och näringsvärden
grillad/ugnsstekt, utan olja, osaltad, brasiliansk
127
kalorierkcal per 100 g
Protein21 g
Kolh.0 g
Fett4,8 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 127 kcal —
- Protein 21 g 42%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 4,8 g 6%
- Fiber 0 g 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 21 g | 0 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 11 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 32 g | 0 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 42 g | 0 g | 9,5 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 53 g | 0 g | 12 g |
Liknande livsmedel
- Fiskfilé eller fiskbiffsötvatten/saltvatten, tillagad, utan olja, utan salt122 kcal / 100 g
- Sötvattens sankt persfiskfiléutan skinn, grillad, med sojaolja, utan salt114 kcal / 100 g
- Tilapiafiléutan skinn, grillad, utan olja, utan salt90 kcal / 100 g
- Sötvattensfiskfilé, panerad (raffinerat vetemjöl, ägg och ströbröd), stekt i sojaolja, med salt, brasiliansk250 kcal / 100 g
- Doradofilé, färsk, tillagad, utan olja, saltad177 kcal / 100 g
- Rockfilésötvatten, raja, grillad, utan olja, utan salt94 kcal / 100 g
- Rockafilésötvatten, ugnsstekt, utan olja, utan salt98 kcal / 100 g
- Ugnsbakad eller grillad vit fisksaltvatten-, utan olja, osaltad136 kcal / 100 g
- Randig prochilodussötvatten, rostad, utan olja och salt255 kcal / 100 g
- Tambaquisötvatten, grillad, utan olja, utan salt125 kcal / 100 g
Frågor om File av sötvattensfisk
Hur många kalorier innehåller 100 g File av sötvattensfisk?
100 g File av sötvattensfisk innehåller 127 kcal, med 21 g protein, 0 g kolhydrater och 4,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g File av sötvattensfisk?
50 g File av sötvattensfisk innehåller 64 kcal, med 11 g protein, 0 g kolhydrater och 2,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g File av sötvattensfisk?
150 g File av sötvattensfisk innehåller 191 kcal, med 32 g protein, 0 g kolhydrater och 7,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g File av sötvattensfisk?
200 g File av sötvattensfisk innehåller 254 kcal, med 42 g protein, 0 g kolhydrater och 9,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g File av sötvattensfisk?
250 g File av sötvattensfisk innehåller 318 kcal, med 53 g protein, 0 g kolhydrater och 12 g fett.
Källa: tbca BRC0105E · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
