Ha koll på vad du har på tallriken

Ugnsbakad eller grillad vit fisk

Kalorier och näringsvärden

saltvatten-, utan olja, osaltad

136

kalorierkcal per 100 g

Protein21 g

Kolh.0,1 g

Fett5,8 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	136	21 g	0,1 g	5,8 g
50 g	50 g	68	10 g	0 g	2,9 g
150 g	150 g	204	31 g	0,1 g	8,8 g
200 g	200 g	272	42 g	0,1 g	12 g
250 g	250 g	340	52 g	0,1 g	15 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Ugnsbakad eller grillad vit fisk?

100 g Ugnsbakad eller grillad vit fisk innehåller 136 kcal, med 21 g protein, 0,1 g kolhydrater och 5,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Ugnsbakad eller grillad vit fisk?

50 g Ugnsbakad eller grillad vit fisk innehåller 68 kcal, med 10 g protein, 0 g kolhydrater och 2,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Ugnsbakad eller grillad vit fisk?

150 g Ugnsbakad eller grillad vit fisk innehåller 204 kcal, med 31 g protein, 0,1 g kolhydrater och 8,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Ugnsbakad eller grillad vit fisk?

200 g Ugnsbakad eller grillad vit fisk innehåller 272 kcal, med 42 g protein, 0,1 g kolhydrater och 12 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Ugnsbakad eller grillad vit fisk?

250 g Ugnsbakad eller grillad vit fisk innehåller 340 kcal, med 52 g protein, 0,1 g kolhydrater och 15 g fett.

Källa: tbca BRC0153E · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat