Ha koll på vad du har på tallriken
Ugnsbakad eller grillad vit fisk
Kalorier och näringsvärden
saltvatten-, utan olja, saltad
138
kalorierkcal per 100 g
Protein21 g
Kolh.0 g
Fett5,9 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 138 kcal —
- Protein 21 g 42%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 5,9 g 8%
- Fiber 0 g 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 21 g | 0 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 11 g | 0 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 32 g | 0 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 42 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 53 g | 0 g | 15 g |
Liknande livsmedel
- Vit saltvattensfiskkokt, avrunnen, utan olja, saltad125 kcal / 100 g
- Filé av saltvattensvitfiskstekt i olja, utan salt146 kcal / 100 g
- Stekt vit fisksaltvatten-, stekt i olja, osaltad218 kcal / 100 g
- Vit fisk med grönsakerhavsfisk, ugnsbakad/grillad, (lök, morot, balja, zucchini), med olja, med salt135 kcal / 100 g
- File av sötvattensfiskgrillad/ugnsstekt, utan olja, saltad, brasiliansk127 kcal / 100 g
- Vitfisk med smör och svamphav-, ugnsbakad/grillad, med vita champinjoner och shiitakesvamp, med salt150 kcal / 100 g
- Havstonfiskfärsk, stekt eller grillad, utan olja, med salt149 kcal / 100 g
- Vitfisk med smör och kaprishav-, ugnsbakad/grillad, med salt163 kcal / 100 g
- Stuvad vit fisksaltvattenfisk, med lök, tomat och paprika, med olja, osaltad161 kcal / 100 g
- Stek av blåhajsaltvattenfisk, utan olja, med salt97 kcal / 100 g
Frågor om Ugnsbakad eller grillad vit fisk
Hur många kalorier innehåller 100 g Ugnsbakad eller grillad vit fisk?
100 g Ugnsbakad eller grillad vit fisk innehåller 138 kcal, med 21 g protein, 0 g kolhydrater och 5,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Ugnsbakad eller grillad vit fisk?
50 g Ugnsbakad eller grillad vit fisk innehåller 69 kcal, med 11 g protein, 0 g kolhydrater och 3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Ugnsbakad eller grillad vit fisk?
150 g Ugnsbakad eller grillad vit fisk innehåller 207 kcal, med 32 g protein, 0 g kolhydrater och 8,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Ugnsbakad eller grillad vit fisk?
200 g Ugnsbakad eller grillad vit fisk innehåller 276 kcal, med 42 g protein, 0 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Ugnsbakad eller grillad vit fisk?
250 g Ugnsbakad eller grillad vit fisk innehåller 345 kcal, med 53 g protein, 0 g kolhydrater och 15 g fett.
Källa: tbca BRC0154E · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
