Ha koll på vad du har på tallriken
Filé av saltvattensvitfisk
Kalorier och näringsvärden
stekt i olja, utan salt
146
kalorierkcal per 100 g
Protein28 g
Kolh.0 g
Fett3,6 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 146 kcal —
- Protein 28 g 57%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 3,6 g 5%
- Fiber 0 g 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 28 g | 0 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 14 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 43 g | 0 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 57 g | 0 g | 7,1 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 71 g | 0 g | 8,9 g |
Liknande livsmedel
- Stekt vit fisksaltvatten-, stekt i olja, osaltad218 kcal / 100 g
- Vit saltvattensfiskkokt, avrunnen, utan olja, utan salt125 kcal / 100 g
- Filé av vitfisksaltvatten, tillagad, sås av vinäger, olja och kryddor, osaltad138 kcal / 100 g
- File av sötvattensfiskstekt (i sojaolja), osaltad180 kcal / 100 g
- Ugnsbakad eller grillad vit fisksaltvatten-, utan olja, osaltad136 kcal / 100 g
- Laxfilésaltvatten-, utan skinn, kokt, avrunnen, utan olja, saltad185 kcal / 100 g
- Kummel filésaltvattenfisk, stekt i olja, osaltad184 kcal / 100 g
- Kungsfiskfilésaltvattenfisk, stekt i sojaolja, utan salt101 kcal / 100 g
- Multefilésaltvatten, tillagad/30 min, utan olja, osaltad189 kcal / 100 g
- Kingfishfilésaltvatten-, ugnsstekt, utan olja, saltad105 kcal / 100 g
Frågor om Filé av saltvattensvitfisk
Hur många kalorier innehåller 100 g Filé av saltvattensvitfisk?
100 g Filé av saltvattensvitfisk innehåller 146 kcal, med 28 g protein, 0 g kolhydrater och 3,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Filé av saltvattensvitfisk?
50 g Filé av saltvattensvitfisk innehåller 73 kcal, med 14 g protein, 0 g kolhydrater och 1,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Filé av saltvattensvitfisk?
150 g Filé av saltvattensvitfisk innehåller 219 kcal, med 43 g protein, 0 g kolhydrater och 5,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Filé av saltvattensvitfisk?
200 g Filé av saltvattensvitfisk innehåller 292 kcal, med 57 g protein, 0 g kolhydrater och 7,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Filé av saltvattensvitfisk?
250 g Filé av saltvattensvitfisk innehåller 365 kcal, med 71 g protein, 0 g kolhydrater och 8,9 g fett.
Källa: tbca BRC0056E · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
