Ha koll på vad du har på tallriken

Filé av saltvattensvitfisk

Kalorier och näringsvärden

panerad, stekt, osaltad

278

kalorierkcal per 100 g

Protein21 g

Kolh.5 g

Fett19 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	278	21 g	5 g	19 g
50 g	50 g	139	11 g	2,5 g	9,6 g
150 g	150 g	417	32 g	7,5 g	29 g
200 g	200 g	556	43 g	10 g	38 g
250 g	250 g	695	54 g	13 g	48 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Filé av saltvattensvitfisk?

100 g Filé av saltvattensvitfisk innehåller 278 kcal, med 21 g protein, 5 g kolhydrater och 19 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Filé av saltvattensvitfisk?

50 g Filé av saltvattensvitfisk innehåller 139 kcal, med 11 g protein, 2,5 g kolhydrater och 9,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Filé av saltvattensvitfisk?

150 g Filé av saltvattensvitfisk innehåller 417 kcal, med 32 g protein, 7,5 g kolhydrater och 29 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Filé av saltvattensvitfisk?

200 g Filé av saltvattensvitfisk innehåller 556 kcal, med 43 g protein, 10 g kolhydrater och 38 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Filé av saltvattensvitfisk?

250 g Filé av saltvattensvitfisk innehåller 695 kcal, med 54 g protein, 13 g kolhydrater och 48 g fett.

Källa: tbca BRC0054E · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat