Ha koll på vad du har på tallriken

Panerad vit fisk

Kalorier och näringsvärden

köpt fryst, tillagad

223

kalorierkcal per 100 g

Protein14 g

Kolh.19 g

Fett10 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	223	14 g	19 g	10 g
50 g	50 g	112	6,8 g	9,4 g	5 g
150 g	150 g	335	20 g	28 g	15 g
200 g	200 g	446	27 g	38 g	20 g
250 g	250 g	558	34 g	47 g	25 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Panerad vit fisk?

100 g Panerad vit fisk innehåller 223 kcal, med 14 g protein, 19 g kolhydrater och 10 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Panerad vit fisk?

50 g Panerad vit fisk innehåller 112 kcal, med 6,8 g protein, 9,4 g kolhydrater och 5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Panerad vit fisk?

150 g Panerad vit fisk innehåller 335 kcal, med 20 g protein, 28 g kolhydrater och 15 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Panerad vit fisk?

200 g Panerad vit fisk innehåller 446 kcal, med 27 g protein, 38 g kolhydrater och 20 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Panerad vit fisk?

250 g Panerad vit fisk innehåller 558 kcal, med 34 g protein, 47 g kolhydrater och 25 g fett.

Källa: ausnut F003954 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat