Ha koll på vad du har på tallriken
Fisk
Kalorier och näringsvärden
med mandelströbröd, frysvara
177
kalorierkcal per 100 g
Protein14 g
Kolh.5,3 g
Fett11 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 177 kcal —
- Protein 14 g 28%
- Kolhydrater 5,3 g 2%
- Fett 11 g 14%
- Mättat fett 5,3 g 27%
- Fiber 0,7 g 3%
- Sockerarter 0,2 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 14 g | 5,3 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 7 g | 2,7 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 21 g | 8 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 354 | 28 g | 11 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 35 g | 13 g | 28 g |
Liknande livsmedel
- Panerad fisk293 kcal / 100 g
- Panerad vit fiskköpt fryst, tillagad223 kcal / 100 g
- Vit fiskpanerad och stekt193 kcal / 100 g
- Fiskfilépanerad, fryst, ugnsbakad199 kcal / 100 g
- Panerad alaskasejdjupfryst147 kcal / 100 g
- Fiskpinnarav alaska pollock, panerade, djupfrysta181 kcal / 100 g
- Fiskpinnepanerad, köpt fryst, rå221 kcal / 100 g
- Koljapanerad, fryst, rå141 kcal / 100 g
- Torski frityrsmet, djupfryst216 kcal / 100 g
- Fiskbiffköpt fryst, tillagad232 kcal / 100 g
Frågor om Fisk
Hur många kalorier innehåller 100 g Fisk?
100 g Fisk innehåller 177 kcal, med 14 g protein, 5,3 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Fisk?
50 g Fisk innehåller 89 kcal, med 7 g protein, 2,7 g kolhydrater och 5,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Fisk?
150 g Fisk innehåller 266 kcal, med 21 g protein, 8 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Fisk?
200 g Fisk innehåller 354 kcal, med 28 g protein, 11 g kolhydrater och 22 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Fisk?
250 g Fisk innehåller 443 kcal, med 35 g protein, 13 g kolhydrater och 28 g fett.
Källa: slv 1371 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
