Ha koll på vad du har på tallriken

fisk

Kalorier och näringsvärden

fett >5 g fett, tillagat i mikrovågsugn, inga ingredienser tillsatta

202

kalorierkcal per 100 g

Protein25 g

Kolh.0 g

Fett12 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	202	25 g	12 g
50 g	50 g	101	12 g	5,8 g
150 g	150 g	303	37 g	17 g
200 g	200 g	404	49 g	23 g
250 g	250 g	505	62 g	29 g

Hur många kalorier innehåller 100 g fisk?

100 g fisk innehåller 202 kcal, med 25 g protein, 0 g kolhydrater och 12 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g fisk?

50 g fisk innehåller 101 kcal, med 12 g protein, 0 g kolhydrater och 5,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g fisk?

150 g fisk innehåller 303 kcal, med 37 g protein, 0 g kolhydrater och 17 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g fisk?

200 g fisk innehåller 404 kcal, med 49 g protein, 0 g kolhydrater och 23 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g fisk?

250 g fisk innehåller 505 kcal, med 62 g protein, 0 g kolhydrater och 29 g fett.

Källa: NEVO (Netherlands) 3257 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat