Ha koll på vad du har på tallriken
Multefilé
Kalorier och näringsvärden
saltvatten, tillagad/30 min, utan olja, osaltad
189
kalorierkcal per 100 g
Protein29 g
Kolh.0 g
Fett8 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 189 kcal —
- Protein 29 g 58%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 8 g 10%
- Fiber 0 g 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 29 g | 0 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 15 g | 0 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 44 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 58 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 73 g | 0 g | 20 g |
Liknande livsmedel
- Filé av sötvattensfisktillagad, utan olja, med salt141 kcal / 100 g
- Sardellfilésaltvattensfisk, kokt i 30 minuter, utan olja, osaltad, brasiliansk144 kcal / 100 g
- Laxfilésaltvatten-, utan skinn, kokt, avrunnen, utan olja, saltad185 kcal / 100 g
- Multegrillat, vägt med ben och skinn82 kcal / 100 g
- Randig multetillagad, torr värme150 kcal / 100 g
- Kingfishfilésaltvatten-, ugnsstekt, utan olja, saltad105 kcal / 100 g
- Fiskfilé eller fiskbiffsötvatten/saltvatten, tillagad, utan olja, utan salt122 kcal / 100 g
- Gråmultedjupfryst, stekt utan fett (i stekpanna)126 kcal / 100 g
- Filé av saltvattensvitfiskstekt i olja, utan salt146 kcal / 100 g
- KummelfiléSaltvattensfisk, ugnsbakad, utan olja och salt117 kcal / 100 g
Frågor om Multefilé
Hur många kalorier innehåller 100 g Multefilé?
100 g Multefilé innehåller 189 kcal, med 29 g protein, 0 g kolhydrater och 8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Multefilé?
50 g Multefilé innehåller 95 kcal, med 15 g protein, 0 g kolhydrater och 4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Multefilé?
150 g Multefilé innehåller 284 kcal, med 44 g protein, 0 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Multefilé?
200 g Multefilé innehåller 378 kcal, med 58 g protein, 0 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Multefilé?
250 g Multefilé innehåller 473 kcal, med 73 g protein, 0 g kolhydrater och 20 g fett.
Källa: tbca BRC0079E · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
