Ha koll på vad du har på tallriken

Filet av sötvattensfisk

Kalorier och näringsvärden

tillagad, med tomatsås (sugo-sås), med salt, brasiliansk

104

kalorierkcal per 100 g

Protein16 g

Kolh.1,5 g

Fett3,8 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	104	16 g	1,5 g	3,8 g
50 g	50 g	52	7,9 g	0,7 g	1,9 g
150 g	150 g	156	24 g	2,2 g	5,7 g
200 g	200 g	208	31 g	2,9 g	7,6 g
250 g	250 g	260	39 g	3,7 g	9,5 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Filet av sötvattensfisk?

100 g Filet av sötvattensfisk innehåller 104 kcal, med 16 g protein, 1,5 g kolhydrater och 3,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Filet av sötvattensfisk?

50 g Filet av sötvattensfisk innehåller 52 kcal, med 7,9 g protein, 0,7 g kolhydrater och 1,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Filet av sötvattensfisk?

150 g Filet av sötvattensfisk innehåller 156 kcal, med 24 g protein, 2,2 g kolhydrater och 5,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Filet av sötvattensfisk?

200 g Filet av sötvattensfisk innehåller 208 kcal, med 31 g protein, 2,9 g kolhydrater och 7,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Filet av sötvattensfisk?

250 g Filet av sötvattensfisk innehåller 260 kcal, med 39 g protein, 3,7 g kolhydrater och 9,5 g fett.

Källa: tbca BRC0115E · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat