Ha koll på vad du har på tallriken
Filé av sötvattensfisk
Kalorier och näringsvärden
tillagad, med tomatsås (tomat, med olja, lök och vitlök), utan salt
119
kalorierkcal per 100 g
Protein18 g
Kolh.0,8 g
Fett5 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 119 kcal —
- Protein 18 g 35%
- Kolhydrater 0,8 g 0%
- Fett 5 g 6%
- Fiber 0,5 g 2%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 18 g | 0,8 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 8,8 g | 0,4 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 26 g | 1,2 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 35 g | 1,6 g | 9,9 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 44 g | 2,1 g | 12 g |
Liknande livsmedel
- Laxfilésaltvattensfisk, utan skinn, tillagad, med tomatsås (tomat med olja, lök och vitlök), utan salt177 kcal / 100 g
- Vit saltvattensfiskkokt, med tomatsås (tomat, olja, lök och vitlök), utan salt114 kcal / 100 g
- Saltvattentonfiskfärsk, kokt, med tomatsås (tomat, olja, lök och vitlök), osaltad141 kcal / 100 g
- Kungsfiskfilé med tomatsåssaltvattenfisk, tillagad, tomat med olja, lök och vitlök, utan salt67 kcal / 100 g
- Sardinfilésaltvattensfisk, tillagad, med tomatsås (tomat, olja, lök och vitlök), osaltad136 kcal / 100 g
- Croaker i tomatsåssaltvattenfisk, tillagad, tomat, med olja, lök och vitlök, osaltad98 kcal / 100 g
- Fiskfilé eller fiskbiffsötvatten/saltvatten, tillagad, utan olja, utan salt122 kcal / 100 g
- Saltwater filet/steak with tomato sauce unsalted108 kcal / 100 g
- Tonfiskfärsk, kokt, med tomatsås (tomat, med olja, lök och vitlök), med salt118 kcal / 100 g
- Tigerfisksaltvatten, kokt, med tomatsås (tomat, olja, lök och vitlök), osaltad93 kcal / 100 g
Frågor om Filé av sötvattensfisk
Hur många kalorier innehåller 100 g Filé av sötvattensfisk?
100 g Filé av sötvattensfisk innehåller 119 kcal, med 18 g protein, 0,8 g kolhydrater och 5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Filé av sötvattensfisk?
50 g Filé av sötvattensfisk innehåller 60 kcal, med 8,8 g protein, 0,4 g kolhydrater och 2,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Filé av sötvattensfisk?
150 g Filé av sötvattensfisk innehåller 179 kcal, med 26 g protein, 1,2 g kolhydrater och 7,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Filé av sötvattensfisk?
200 g Filé av sötvattensfisk innehåller 238 kcal, med 35 g protein, 1,6 g kolhydrater och 9,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Filé av sötvattensfisk?
250 g Filé av sötvattensfisk innehåller 298 kcal, med 44 g protein, 2,1 g kolhydrater och 12 g fett.
Källa: tbca BRC0114E · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
