Ha koll på vad du har på tallriken
Tonfisk
Kalorier och näringsvärden
färsk, kokt, med tomatsås (tomat, med olja, lök och vitlök), med salt
118
kalorierkcal per 100 g
Protein25 g
Kolh.0 g
Fett1,9 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 118 kcal —
- Protein 25 g 50%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 1,9 g 2%
- Fiber 0,5 g 2%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 25 g | 0 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 13 g | 0 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 38 g | 0 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 50 g | 0 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 63 g | 0 g | 4,7 g |
Liknande livsmedel
- Tonfisk i bitkonserverad i olja147 kcal / 100 g
- Tonfisk med grönsaker och tomatsåspå burk98 kcal / 100 g
- Tonfisk i bitari tomatsås, konserverad, dränerad140 kcal / 100 g
- Vit saltvattensfiskkokt, med tomatsås (tomat, olja, lök och vitlök), utan salt114 kcal / 100 g
- Tigerfisksaltvatten, kokt, med tomatsås (tomat, olja, lök och vitlök), osaltad93 kcal / 100 g
- Croaker i tomatsåssaltvattenfisk, tillagad, tomat, med olja, lök och vitlök, osaltad98 kcal / 100 g
- Filé av sötvattensfisktillagad, med tomatsås (tomat, med olja, lök och vitlök), utan salt119 kcal / 100 g
- Blåhaj med tomatsåssaltvattensfisk, tillagad, med tomatsås (tomat, olja, lök och vitlök), utan salt95 kcal / 100 g
- Laxfilésaltvattensfisk, utan skinn, tillagad, med tomatsås (tomat med olja, lök och vitlök), med salt177 kcal / 100 g
- Sardinfilésaltvattensfisk, tillagad, med tomatsås (tomat, olja, lök och vitlök), osaltad136 kcal / 100 g
Frågor om Tonfisk
Hur många kalorier innehåller 100 g Tonfisk?
100 g Tonfisk innehåller 118 kcal, med 25 g protein, 0 g kolhydrater och 1,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Tonfisk?
50 g Tonfisk innehåller 59 kcal, med 13 g protein, 0 g kolhydrater och 0,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Tonfisk?
150 g Tonfisk innehåller 177 kcal, med 38 g protein, 0 g kolhydrater och 2,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Tonfisk?
200 g Tonfisk innehåller 236 kcal, med 50 g protein, 0 g kolhydrater och 3,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Tonfisk?
250 g Tonfisk innehåller 295 kcal, med 63 g protein, 0 g kolhydrater och 4,7 g fett.
Källa: tbca BRC0137E · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
