Ha koll på vad du har på tallriken
Havstonfisk
Kalorier och näringsvärden
färsk, stuvad (med lök, tomat och paprika), med olja, med salt
165
kalorierkcal per 100 g
Protein28 g
Kolh.0 g
Fett6 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 165 kcal —
- Protein 28 g 55%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 6 g 8%
- Fiber 0,5 g 2%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 28 g | 0 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 14 g | 0 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 41 g | 0 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 55 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 69 g | 0,1 g | 15 g |
Liknande livsmedel
- Tonfisksaltvatten, färsk110 kcal / 100 g
- Sötvattensfiskfilé, stuvad med lök, tomat och paprika, med olja, saltad120 kcal / 100 g
- Tonfisk i bitkonserverad i olja147 kcal / 100 g
- Kingfishsaltvatten, stuvad (med lök, tomat och paprika), med olja, saltad109 kcal / 100 g
- Tonfisksalladmed olivolja, saltad88 kcal / 100 g
- Stuvad vit fisksaltvattenfisk, med lök, tomat och paprika, med olja, osaltad161 kcal / 100 g
- Laxfilésaltvatten, utan skinn, stuvad (med lök, tomat och paprika), med olja, med salt230 kcal / 100 g
- Tryckarfisksaltvatten, stuvad (med lök, tomat och paprika), med olja, osaltad138 kcal / 100 g
- Riven tonfiskkonserverad i olja, Brasilien188 kcal / 100 g
- Fast tonfisk från saltvattenkonserverad, ljus115 kcal / 100 g
Frågor om Havstonfisk
Hur många kalorier innehåller 100 g Havstonfisk?
100 g Havstonfisk innehåller 165 kcal, med 28 g protein, 0 g kolhydrater och 6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Havstonfisk?
50 g Havstonfisk innehåller 83 kcal, med 14 g protein, 0 g kolhydrater och 3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Havstonfisk?
150 g Havstonfisk innehåller 248 kcal, med 41 g protein, 0 g kolhydrater och 9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Havstonfisk?
200 g Havstonfisk innehåller 330 kcal, med 55 g protein, 0 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Havstonfisk?
250 g Havstonfisk innehåller 413 kcal, med 69 g protein, 0,1 g kolhydrater och 15 g fett.
Källa: tbca BRC0133E · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
