Ha koll på vad du har på tallriken
Tonfisksallad
Kalorier och näringsvärden
med olivolja, saltad
88
kalorierkcal per 100 g
Protein12 g
Kolh.5,5 g
Fett1,7 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 88 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Kolhydrater 5,5 g 2%
- Fett 1,7 g 2%
- Fiber 1,8 g 7%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 12 g | 5,5 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 6 g | 2,7 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 18 g | 8,2 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 24 g | 11 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 30 g | 14 g | 4,3 g |
Liknande livsmedel
- Potatissalladmed tonfisk, med olivolja, osaltad109 kcal / 100 g
- Tomatsallad med tonfiskmed vinägermarinad106 kcal / 100 g
- Tonfisk i olivolja179 kcal / 100 g
- Tonfiskröramed majonnäs, hemlagad182 kcal / 100 g
- Tomatsalladmed olivolja, med salt98 kcal / 100 g
- Tonfiskfärsk, stekt (med sojaolja), med salt156 kcal / 100 g
- Couscous med tonfiskmed salt108 kcal / 100 g
- Grönsakssalladmed majonnäs, saltad99 kcal / 100 g
- Tonfiskpastejhemlagad, med salt183 kcal / 100 g
- Havstonfiskfärsk, stuvad (med lök, tomat och paprika), med olja, med salt165 kcal / 100 g
Frågor om Tonfisksallad
Hur många kalorier innehåller 100 g Tonfisksallad?
100 g Tonfisksallad innehåller 88 kcal, med 12 g protein, 5,5 g kolhydrater och 1,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Tonfisksallad?
50 g Tonfisksallad innehåller 44 kcal, med 6 g protein, 2,7 g kolhydrater och 0,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Tonfisksallad?
150 g Tonfisksallad innehåller 132 kcal, med 18 g protein, 8,2 g kolhydrater och 2,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Tonfisksallad?
200 g Tonfisksallad innehåller 176 kcal, med 24 g protein, 11 g kolhydrater och 3,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Tonfisksallad?
250 g Tonfisksallad innehåller 220 kcal, med 30 g protein, 14 g kolhydrater och 4,3 g fett.
Källa: tbca BRC0383B · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
