Ha koll på vad du har på tallriken

Tonfisksallad

Kalorier och näringsvärden

med majonnäs, utspädd med yoghurt

180

kalorierkcal per 100 g

Protein12 g

Kolh.1,7 g

Fett14 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	180	12 g	1,7 g	14 g
50 g	50 g	90	6 g	0,9 g	6,8 g
150 g	150 g	270	18 g	2,6 g	20 g
200 g	200 g	360	24 g	3,4 g	27 g
250 g	250 g	450	30 g	4,3 g	34 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Tonfisksallad?

100 g Tonfisksallad innehåller 180 kcal, med 12 g protein, 1,7 g kolhydrater och 14 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Tonfisksallad?

50 g Tonfisksallad innehåller 90 kcal, med 6 g protein, 0,9 g kolhydrater och 6,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Tonfisksallad?

150 g Tonfisksallad innehåller 270 kcal, med 18 g protein, 2,6 g kolhydrater och 20 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Tonfisksallad?

200 g Tonfisksallad innehåller 360 kcal, med 24 g protein, 3,4 g kolhydrater och 27 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Tonfisksallad?

250 g Tonfisksallad innehåller 450 kcal, med 30 g protein, 4,3 g kolhydrater och 34 g fett.

Källa: BLS (Germany) X1A8060 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat