Ha koll på vad du har på tallriken

Tonfisk i olivolja

Kalorier och näringsvärden

179

kalorierkcal per 100 g

Protein27 g

Kolh.0 g

Fett8,1 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	179	27 g	8,1 g
50 g	50 g	90	13 g	4 g
150 g	150 g	269	40 g	12 g
200 g	200 g	358	53 g	16 g
250 g	250 g	448	66 g	20 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Tonfisk i olivolja?

100 g Tonfisk i olivolja innehåller 179 kcal, med 27 g protein, 0 g kolhydrater och 8,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Tonfisk i olivolja?

50 g Tonfisk i olivolja innehåller 90 kcal, med 13 g protein, 0 g kolhydrater och 4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Tonfisk i olivolja?

150 g Tonfisk i olivolja innehåller 269 kcal, med 40 g protein, 0 g kolhydrater och 12 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Tonfisk i olivolja?

200 g Tonfisk i olivolja innehåller 358 kcal, med 53 g protein, 0 g kolhydrater och 16 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Tonfisk i olivolja?

250 g Tonfisk i olivolja innehåller 448 kcal, med 66 g protein, 0 g kolhydrater och 20 g fett.

Källa: BEDCA (Spain) 2130 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat