Ha koll på vad du har på tallriken

Tonfisk i olja

Kalorier och näringsvärden

avrunnen

192

kalorierkcal per 100 g

Protein25 g

Kolh.0 g

Fett10 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	192	25 g	10 g
50 g	50 g	96	13 g	5,1 g
150 g	150 g	288	38 g	15 g
200 g	200 g	384	50 g	20 g
250 g	250 g	480	63 g	25 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Tonfisk i olja?

100 g Tonfisk i olja innehåller 192 kcal, med 25 g protein, 0 g kolhydrater och 10 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Tonfisk i olja?

50 g Tonfisk i olja innehåller 96 kcal, med 13 g protein, 0 g kolhydrater och 5,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Tonfisk i olja?

150 g Tonfisk i olja innehåller 288 kcal, med 38 g protein, 0 g kolhydrater och 15 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Tonfisk i olja?

200 g Tonfisk i olja innehåller 384 kcal, med 50 g protein, 0 g kolhydrater och 20 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Tonfisk i olja?

250 g Tonfisk i olja innehåller 480 kcal, med 63 g protein, 0 g kolhydrater och 25 g fett.

Källa: CREA (Italy) 123610 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat