Ha koll på vad du har på tallriken
Filé av sötvattensfisk
Kalorier och näringsvärden
tillagad, utan olja, utan salt, Brasilien
130
kalorierkcal per 100 g
Protein22 g
Kolh.0 g
Fett4,9 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 130 kcal —
- Protein 22 g 43%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 4,9 g 6%
- Fiber 0 g 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 22 g | 0 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 11 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 32 g | 0 g | 7,3 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 43 g | 0 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 54 g | 0 g | 12 g |
Liknande livsmedel
- Fiskfilé eller fiskbiffsötvatten/saltvatten, tillagad, utan olja, utan salt122 kcal / 100 g
- Sötvattensfiskfilé, panerad (raffinerat vetemjöl, ägg och ströbröd), stekt i sojaolja, med salt, brasiliansk250 kcal / 100 g
- Doradofilé, färsk, tillagad, utan olja, osaltad149 kcal / 100 g
- Freshwater filet brazil135 kcal / 100 g
- Freshwater filet brazil134 kcal / 100 g
- Sötvattens sankt persfiskfiléutan skinn, grillad, med sojaolja, utan salt114 kcal / 100 g
- Tilapiafiléutan skinn, grillad, utan olja, utan salt90 kcal / 100 g
- Sardellfilésaltvattensfisk, kokt i 30 minuter, utan olja, osaltad, brasiliansk144 kcal / 100 g
- Rockfilésötvatten, kokt, utan olja, utan salt91 kcal / 100 g
- Laxfilésaltvatten-, utan skinn, kokt, avrunnen, utan olja, saltad185 kcal / 100 g
Frågor om Filé av sötvattensfisk
Hur många kalorier innehåller 100 g Filé av sötvattensfisk?
100 g Filé av sötvattensfisk innehåller 130 kcal, med 22 g protein, 0 g kolhydrater och 4,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Filé av sötvattensfisk?
50 g Filé av sötvattensfisk innehåller 65 kcal, med 11 g protein, 0 g kolhydrater och 2,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Filé av sötvattensfisk?
150 g Filé av sötvattensfisk innehåller 195 kcal, med 32 g protein, 0 g kolhydrater och 7,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Filé av sötvattensfisk?
200 g Filé av sötvattensfisk innehåller 260 kcal, med 43 g protein, 0 g kolhydrater och 9,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Filé av sötvattensfisk?
250 g Filé av sötvattensfisk innehåller 325 kcal, med 54 g protein, 0 g kolhydrater och 12 g fett.
Källa: tbca BRC0102E · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
