Ha koll på vad du har på tallriken

Lambari

Kalorier och näringsvärden

kokt, utan olja, osaltad

177

kalorierkcal per 100 g

Protein19 g

Kolh.0 g

Fett11 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	177	19 g	11 g
50 g	50 g	89	9,4 g	5,7 g
150 g	150 g	266	28 g	17 g
200 g	200 g	354	38 g	23 g
250 g	250 g	443	47 g	28 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Lambari?

100 g Lambari innehåller 177 kcal, med 19 g protein, 0 g kolhydrater och 11 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Lambari?

50 g Lambari innehåller 89 kcal, med 9,4 g protein, 0 g kolhydrater och 5,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Lambari?

150 g Lambari innehåller 266 kcal, med 28 g protein, 0 g kolhydrater och 17 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Lambari?

200 g Lambari innehåller 354 kcal, med 38 g protein, 0 g kolhydrater och 23 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Lambari?

250 g Lambari innehåller 443 kcal, med 47 g protein, 0 g kolhydrater och 28 g fett.

Källa: tbca BRC0094E · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat