Ha koll på vad du har på tallriken

Lambari

Kalorier och näringsvärden

kokt, utan olja, saltad

104

kalorierkcal per 100 g

Protein22 g

Kolh.0 g

Fett1,6 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	104	22 g	1,6 g
50 g	50 g	52	11 g	0,8 g
150 g	150 g	156	34 g	2,4 g
200 g	200 g	208	45 g	3,2 g
250 g	250 g	260	56 g	4 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Lambari?

100 g Lambari innehåller 104 kcal, med 22 g protein, 0 g kolhydrater och 1,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Lambari?

50 g Lambari innehåller 52 kcal, med 11 g protein, 0 g kolhydrater och 0,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Lambari?

150 g Lambari innehåller 156 kcal, med 34 g protein, 0 g kolhydrater och 2,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Lambari?

200 g Lambari innehåller 208 kcal, med 45 g protein, 0 g kolhydrater och 3,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Lambari?

250 g Lambari innehåller 260 kcal, med 56 g protein, 0 g kolhydrater och 4 g fett.

Källa: tbca BRC0095E · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat