Ha koll på vad du har på tallriken
Sötvattenslambarifisk
Kalorier och näringsvärden
fryst, stekt i olja utan salt
329
kalorierkcal per 100 g
Protein28 g
Kolh.2,5 g
Fett23 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 329 kcal —
- Protein 28 g 57%
- Kolhydrater 2,5 g 1%
- Fett 23 g 29%
- Fiber 0 g 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 329 | 28 g | 2,5 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 14 g | 1,2 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 494 | 43 g | 3,7 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 658 | 57 g | 5 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 823 | 71 g | 6,2 g | 57 g |
Liknande livsmedel
- Lambarikokt, utan olja, saltad104 kcal / 100 g
- File av sötvattensfiskstekt (i sojaolja), osaltad180 kcal / 100 g
- Tambaquisötvatten, stekt, med sojaolja, utan salt161 kcal / 100 g
- Sötvattensfiskfilé, panerad (raffinerat vetemjöl, ägg och ströbröd), stekt i sojaolja, med salt, brasiliansk250 kcal / 100 g
Frågor om Sötvattenslambarifisk
Hur många kalorier innehåller 100 g Sötvattenslambarifisk?
100 g Sötvattenslambarifisk innehåller 329 kcal, med 28 g protein, 2,5 g kolhydrater och 23 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Sötvattenslambarifisk?
50 g Sötvattenslambarifisk innehåller 165 kcal, med 14 g protein, 1,2 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Sötvattenslambarifisk?
150 g Sötvattenslambarifisk innehåller 494 kcal, med 43 g protein, 3,7 g kolhydrater och 34 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Sötvattenslambarifisk?
200 g Sötvattenslambarifisk innehåller 658 kcal, med 57 g protein, 5 g kolhydrater och 46 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Sötvattenslambarifisk?
250 g Sötvattenslambarifisk innehåller 823 kcal, med 71 g protein, 6,2 g kolhydrater och 57 g fett.
Källa: tbca BRC0026E · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
