Ha koll på vad du har på tallriken
Sötvattenssargus
Kalorier och näringsvärden
hel, färsk
133
kalorierkcal per 100 g
Protein23 g
Kolh.0 g
Fett4,7 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 133 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 4,7 g 6%
- Fiber 0 g 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 23 g | 0 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 12 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 35 g | 0 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 46 g | 0 g | 9,3 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 58 g | 0 g | 12 g |
Liknande livsmedel
- Sötvattensabborreblandade arter, rått114 kcal / 100 g
- File av påfågelsciklidfärsk95 kcal / 100 g
- Påfågelsciklidsötvatten, rostad, utan olja, med salt222 kcal / 100 g
- Påfジ?sötvatten, ugnsstekt, utan olja, utan salt223 kcal / 100 g
- Sötvattensfisken lambarifärsk149 kcal / 100 g
- Sötvattensfiskrå, Brasilien103 kcal / 100 g
Frågor om Sötvattenssargus
Hur många kalorier innehåller 100 g Sötvattenssargus?
100 g Sötvattenssargus innehåller 133 kcal, med 23 g protein, 0 g kolhydrater och 4,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Sötvattenssargus?
50 g Sötvattenssargus innehåller 67 kcal, med 12 g protein, 0 g kolhydrater och 2,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Sötvattenssargus?
150 g Sötvattenssargus innehåller 200 kcal, med 35 g protein, 0 g kolhydrater och 7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Sötvattenssargus?
200 g Sötvattenssargus innehåller 266 kcal, med 46 g protein, 0 g kolhydrater och 9,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Sötvattenssargus?
250 g Sötvattenssargus innehåller 333 kcal, med 58 g protein, 0 g kolhydrater och 12 g fett.
Källa: tbca BRC0033E · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
