Ha koll på vad du har på tallriken
Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, unsalted
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 108 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 2,1 g 3%
- Fiber 0 g 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 22 g | 0 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 11 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 33 g | 0 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 44 g | 0 g | 4,1 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 56 g | 0 g | 5,2 g |
Liknande livsmedel
- Freshwater nile tilapia filet without skin without oil112 kcal / 100 g
- Freshwater tucunare filet wirthout oil unsalted111 kcal / 100 g
- Filé av sötvattensfisktillagad, utan olja, utan salt, Brasilien130 kcal / 100 g
- Cod filet74 kcal / 100 g
- Crustacean crab without oil and salt98 kcal / 100 g
- Mollusc oyster without oil and salt97 kcal / 100 g
- Crustacean lobster without oil and salt83 kcal / 100 g
Frågor om Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, unsalted
Hur många kalorier innehåller 100 g Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, unsalted?
100 g Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, unsalted innehåller 108 kcal, med 22 g protein, 0 g kolhydrater och 2,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, unsalted?
50 g Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, unsalted innehåller 54 kcal, med 11 g protein, 0 g kolhydrater och 1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, unsalted?
150 g Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, unsalted innehåller 162 kcal, med 33 g protein, 0 g kolhydrater och 3,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, unsalted?
200 g Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, unsalted innehåller 216 kcal, med 44 g protein, 0 g kolhydrater och 4,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, unsalted?
250 g Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, unsalted innehåller 270 kcal, med 56 g protein, 0 g kolhydrater och 5,2 g fett.
Källa: tbca BRC0098E · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
