Ha koll på vad du har på tallriken
Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, with salt
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 112 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 2,1 g 3%
- Fiber 0 g 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 23 g | 0 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 12 g | 0 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 35 g | 0 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 46 g | 0 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 58 g | 0 g | 5,3 g |
Liknande livsmedel
- Freshwater nile tilapia filet without skin without oil unsalted108 kcal / 100 g
- Saltwater filet/steak drained without oil unsalted114 kcal / 100 g
- Mollusc oyster without oil97 kcal / 100 g
- Filé av sötvattensfisktillagad, utan olja, med salt141 kcal / 100 g
- Crustacean shrimp shelled without oil83 kcal / 100 g
- Mollusc squid without oil97 kcal / 100 g
- Cod filet74 kcal / 100 g
- Crustacean lobster without oil83 kcal / 100 g
- Salmon cultured filet200 kcal / 100 g
- Flounder filet78 kcal / 100 g
Frågor om Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, with salt
Hur många kalorier innehåller 100 g Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, with salt?
100 g Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, with salt innehåller 112 kcal, med 23 g protein, 0 g kolhydrater och 2,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, with salt?
50 g Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, with salt innehåller 56 kcal, med 12 g protein, 0 g kolhydrater och 1,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, with salt?
150 g Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, with salt innehåller 168 kcal, med 35 g protein, 0 g kolhydrater och 3,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, with salt?
200 g Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, with salt innehåller 224 kcal, med 46 g protein, 0 g kolhydrater och 4,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, with salt?
250 g Fish, freshwater, Nile Tilapia, filet without skin, cooked, without oil, with salt innehåller 280 kcal, med 58 g protein, 0 g kolhydrater och 5,3 g fett.
Källa: tbca BRC0099E · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
