Ha koll på vad du har på tallriken

Mollusc, squid, cooked, without oil, with salt

Kalorier och näringsvärden

kalorierkcal per 100 g

Protein21 g

Kolh.0 g

Fett1,5 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	97	21 g	1,5 g
50 g	50 g	49	10 g	0,7 g
150 g	150 g	146	31 g	2,2 g
200 g	200 g	194	42 g	3 g
250 g	250 g	243	52 g	3,7 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Mollusc, squid, cooked, without oil, with salt?

100 g Mollusc, squid, cooked, without oil, with salt innehåller 97 kcal, med 21 g protein, 0 g kolhydrater och 1,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Mollusc, squid, cooked, without oil, with salt?

50 g Mollusc, squid, cooked, without oil, with salt innehåller 49 kcal, med 10 g protein, 0 g kolhydrater och 0,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Mollusc, squid, cooked, without oil, with salt?

150 g Mollusc, squid, cooked, without oil, with salt innehåller 146 kcal, med 31 g protein, 0 g kolhydrater och 2,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Mollusc, squid, cooked, without oil, with salt?

200 g Mollusc, squid, cooked, without oil, with salt innehåller 194 kcal, med 42 g protein, 0 g kolhydrater och 3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Mollusc, squid, cooked, without oil, with salt?

250 g Mollusc, squid, cooked, without oil, with salt innehåller 243 kcal, med 52 g protein, 0 g kolhydrater och 3,7 g fett.

Källa: tbca BRC0358E · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat