Ha koll på vad du har på tallriken

File av påfågelsciklid

Kalorier och näringsvärden

färsk

kalorierkcal per 100 g

Protein19 g

Kolh.0,6 g

Fett1,8 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	95	19 g	0,6 g	1,8 g
50 g	50 g	48	9,6 g	0,3 g	0,9 g
150 g	150 g	143	29 g	0,9 g	2,6 g
200 g	200 g	190	38 g	1,1 g	3,5 g
250 g	250 g	238	48 g	1,4 g	4,4 g

Hur många kalorier innehåller 100 g File av påfågelsciklid?

100 g File av påfågelsciklid innehåller 95 kcal, med 19 g protein, 0,6 g kolhydrater och 1,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g File av påfågelsciklid?

50 g File av påfågelsciklid innehåller 48 kcal, med 9,6 g protein, 0,3 g kolhydrater och 0,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g File av påfågelsciklid?

150 g File av påfågelsciklid innehåller 143 kcal, med 29 g protein, 0,9 g kolhydrater och 2,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g File av påfågelsciklid?

200 g File av påfågelsciklid innehåller 190 kcal, med 38 g protein, 1,1 g kolhydrater och 3,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g File av påfågelsciklid?

250 g File av påfågelsciklid innehåller 238 kcal, med 48 g protein, 1,4 g kolhydrater och 4,4 g fett.

Källa: tbca BRC0032E · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat