Ha koll på vad du har på tallriken
Panerad påfågelsciklid
Kalorier och näringsvärden
med salt
242
kalorierkcal per 100 g
Protein22 g
Kolh.15 g
Fett10 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 242 kcal —
- Protein 22 g 45%
- Kolhydrater 15 g 5%
- Fett 10 g 13%
- Fiber 0,7 g 3%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 22 g | 15 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 11 g | 7,3 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 34 g | 22 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 45 g | 29 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 56 g | 36 g | 26 g |
Liknande livsmedel
- Påfågelciklidkokt, med sojaolja, saltad138 kcal / 100 g
- Påfågelsciklidsötvatten, rostad, utan olja, med salt222 kcal / 100 g
- Stekt file av påfågelsciklidfryst, med sojaolja, med salt251 kcal / 100 g
- Påfジ?sötvatten, ugnsstekt, utan olja, utan salt223 kcal / 100 g
- File av påfågelsciklidfärsk95 kcal / 100 g
- Panerad fisk293 kcal / 100 g
- Panerade grönsakermed salt140 kcal / 100 g
Frågor om Panerad påfågelsciklid
Hur många kalorier innehåller 100 g Panerad påfågelsciklid?
100 g Panerad påfågelsciklid innehåller 242 kcal, med 22 g protein, 15 g kolhydrater och 10 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Panerad påfågelsciklid?
50 g Panerad påfågelsciklid innehåller 121 kcal, med 11 g protein, 7,3 g kolhydrater och 5,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Panerad påfågelsciklid?
150 g Panerad påfågelsciklid innehåller 363 kcal, med 34 g protein, 22 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Panerad påfågelsciklid?
200 g Panerad påfågelsciklid innehåller 484 kcal, med 45 g protein, 29 g kolhydrater och 21 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Panerad påfågelsciklid?
250 g Panerad påfågelsciklid innehåller 605 kcal, med 56 g protein, 36 g kolhydrater och 26 g fett.
Källa: tbca BRC0535E · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
