Ha koll på vad du har på tallriken
Peixe-espada-branco cru
Kalorier och näringsvärden
117
kalorierkcal per 100 g
Protein20 g
Kolh.0 g
Fett4 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 117 kcal —
- Protein 20 g 41%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 4 g 5%
- Mättat fett 1 g 5%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 20 g | 0 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 10 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 31 g | 0 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 41 g | 0 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 51 g | 0 g | 10 g |
Liknande livsmedel
- Peixe-espada-preto cru88 kcal / 100 g
- Espadarte cru97 kcal / 100 g
- Peixe-espada-branco grelhado123 kcal / 100 g
- Cação cru82 kcal / 100 g
- Bacalhau fresco cru76 kcal / 100 g
- Linguado cru82 kcal / 100 g
- Garoupa crua95 kcal / 100 g
- Camarão cru77 kcal / 100 g
- Tamboril cru73 kcal / 100 g
- Pescada do Chile crua86 kcal / 100 g
Frågor om Peixe-espada-branco cru
Hur många kalorier innehåller 100 g Peixe-espada-branco cru?
100 g Peixe-espada-branco cru innehåller 117 kcal, med 20 g protein, 0 g kolhydrater och 4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Peixe-espada-branco cru?
50 g Peixe-espada-branco cru innehåller 59 kcal, med 10 g protein, 0 g kolhydrater och 2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Peixe-espada-branco cru?
150 g Peixe-espada-branco cru innehåller 176 kcal, med 31 g protein, 0 g kolhydrater och 6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Peixe-espada-branco cru?
200 g Peixe-espada-branco cru innehåller 234 kcal, med 41 g protein, 0 g kolhydrater och 8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Peixe-espada-branco cru?
250 g Peixe-espada-branco cru innehåller 293 kcal, med 51 g protein, 0 g kolhydrater och 10 g fett.
Källa: portfir 856 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
