Ha koll på vad du har på tallriken

Espadarte cru

Kalorier och näringsvärden

kalorierkcal per 100 g

Protein18 g

Kolh.0 g

Fett2,9 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	97	18 g	2,9 g
50 g	50 g	49	8,9 g	1,5 g
150 g	150 g	146	27 g	4,4 g
200 g	200 g	194	36 g	5,8 g
250 g	250 g	243	45 g	7,3 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Espadarte cru?

100 g Espadarte cru innehåller 97 kcal, med 18 g protein, 0 g kolhydrater och 2,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Espadarte cru?

50 g Espadarte cru innehåller 49 kcal, med 8,9 g protein, 0 g kolhydrater och 1,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Espadarte cru?

150 g Espadarte cru innehåller 146 kcal, med 27 g protein, 0 g kolhydrater och 4,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Espadarte cru?

200 g Espadarte cru innehåller 194 kcal, med 36 g protein, 0 g kolhydrater och 5,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Espadarte cru?

250 g Espadarte cru innehåller 243 kcal, med 45 g protein, 0 g kolhydrater och 7,3 g fett.

Källa: portfir 834 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat