Ha koll på vad du har på tallriken

Laxfilé

Kalorier och näringsvärden

saltvatten, utan skinn, stuvad (med lök, tomat och paprika), med olja, osaltad

230

kalorierkcal per 100 g

Protein21 g

Kolh.1,9 g

Fett15 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	230	21 g	1,9 g	15 g
50 g	50 g	115	10 g	0,9 g	7,7 g
150 g	150 g	345	31 g	2,8 g	23 g
200 g	200 g	460	42 g	3,7 g	31 g
250 g	250 g	575	52 g	4,7 g	38 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Laxfilé?

100 g Laxfilé innehåller 230 kcal, med 21 g protein, 1,9 g kolhydrater och 15 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Laxfilé?

50 g Laxfilé innehåller 115 kcal, med 10 g protein, 0,9 g kolhydrater och 7,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Laxfilé?

150 g Laxfilé innehåller 345 kcal, med 31 g protein, 2,8 g kolhydrater och 23 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Laxfilé?

200 g Laxfilé innehåller 460 kcal, med 42 g protein, 3,7 g kolhydrater och 31 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Laxfilé?

250 g Laxfilé innehåller 575 kcal, med 52 g protein, 4,7 g kolhydrater och 38 g fett.

Källa: tbca BRC0403E · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat