Ha koll på vad du har på tallriken
Laxfilé
Kalorier och näringsvärden
stekt i panna
272
kalorierkcal per 100 g
Protein21 g
Kolh.3,2 g
Fett19 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 272 kcal —
- Protein 21 g 42%
- Kolhydrater 3,2 g 1%
- Fett 19 g 25%
- Mättat fett 3,3 g 16%
- Fiber 0,2 g 1%
- Sockerarter 0 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 21 g | 3,2 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 11 g | 1,6 g | 9,7 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 32 g | 4,8 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 42 g | 6,4 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 53 g | 8 g | 49 g |
Liknande livsmedel
- Laxstekstekt224 kcal / 100 g
- Laxgrillad206 kcal / 100 g
- Torskfiléstekta i panna156 kcal / 100 g
- Öringfiléstekt183 kcal / 100 g
- Oxfiléstekt145 kcal / 100 g
- Stillahavslaxdjupfryst, stekt utan fett, i panna208 kcal / 100 g
- Laxbiffstekt, med tillsatt fett196 kcal / 100 g
- Pinklaxdjupfryst, stekt utan fett (i stekpanna)145 kcal / 100 g
- Sjötungsfiléstekt105 kcal / 100 g
- Panerad laxbakad, ugnsstekt, stekt, grillad eller barbecuegrillad, utan tillsatt fett297 kcal / 100 g
Frågor om Laxfilé
Hur många kalorier innehåller 100 g Laxfilé?
100 g Laxfilé innehåller 272 kcal, med 21 g protein, 3,2 g kolhydrater och 19 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Laxfilé?
50 g Laxfilé innehåller 136 kcal, med 11 g protein, 1,6 g kolhydrater och 9,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Laxfilé?
150 g Laxfilé innehåller 408 kcal, med 32 g protein, 4,8 g kolhydrater och 29 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Laxfilé?
200 g Laxfilé innehåller 544 kcal, med 42 g protein, 6,4 g kolhydrater och 39 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Laxfilé?
250 g Laxfilé innehåller 680 kcal, med 53 g protein, 8 g kolhydrater och 49 g fett.
Källa: mvt 04.343 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
