Ha koll på vad du har på tallriken
Panerad lax
Kalorier och näringsvärden
bakad, ugnsstekt, stekt, grillad eller barbecuegrillad, utan tillsatt fett
297
kalorierkcal per 100 g
Protein24 g
Kolh.7 g
Fett19 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 297 kcal —
- Protein 24 g 48%
- Kolhydrater 7 g 3%
- Fett 19 g 25%
- Mättat fett 4,3 g 22%
- Fiber 0,4 g 1%
- Sockerarter 0,4 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 297 | 24 g | 7 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 12 g | 3,5 g | 9,6 g |
| 150 g | 150 g | 446 | 36 g | 11 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 594 | 48 g | 14 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 743 | 60 g | 18 g | 48 g |
Liknande livsmedel
- Laxbakad, stekt, friterad, grillad eller BBQ-grillad, utan tillsatt fett260 kcal / 100 g
- Laxfiskkakorpanerad, bakad245 kcal / 100 g
- Djupfryst laxstekt utan fett, i ugn198 kcal / 100 g
- Laxfilésaltvatten-, utan skinn, panerad (med ägg och ströbröd), stekt (i sojaolja), osaltad362 kcal / 100 g
- Stillahavslaxdjupfryst, stekt utan fett, i panna208 kcal / 100 g
- Laxbiffstekt, med tillsatt fett196 kcal / 100 g
- Pinklaxdjupfryst, stekt utan fett (i stekpanna)145 kcal / 100 g
Frågor om Panerad lax
Hur många kalorier innehåller 100 g Panerad lax?
100 g Panerad lax innehåller 297 kcal, med 24 g protein, 7 g kolhydrater och 19 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Panerad lax?
50 g Panerad lax innehåller 149 kcal, med 12 g protein, 3,5 g kolhydrater och 9,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Panerad lax?
150 g Panerad lax innehåller 446 kcal, med 36 g protein, 11 g kolhydrater och 29 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Panerad lax?
200 g Panerad lax innehåller 594 kcal, med 48 g protein, 14 g kolhydrater och 38 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Panerad lax?
250 g Panerad lax innehåller 743 kcal, med 60 g protein, 18 g kolhydrater och 48 g fett.
Källa: ausnut F007844 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
