Ha koll på vad du har på tallriken

Sjötungsfilé

Kalorier och näringsvärden

stekt

105

kalorierkcal per 100 g

Protein19 g

Kolh.0,1 g

Fett2,8 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	105	19 g	0,1 g	2,8 g
50 g	50 g	53	9,7 g	0,1 g	1,4 g
150 g	150 g	158	29 g	0,2 g	4,2 g
200 g	200 g	210	39 g	0,3 g	5,6 g
250 g	250 g	263	49 g	0,3 g	7 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Sjötungsfilé?

100 g Sjötungsfilé innehåller 105 kcal, med 19 g protein, 0,1 g kolhydrater och 2,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Sjötungsfilé?

50 g Sjötungsfilé innehåller 53 kcal, med 9,7 g protein, 0,1 g kolhydrater och 1,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Sjötungsfilé?

150 g Sjötungsfilé innehåller 158 kcal, med 29 g protein, 0,2 g kolhydrater och 4,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Sjötungsfilé?

200 g Sjötungsfilé innehåller 210 kcal, med 39 g protein, 0,3 g kolhydrater och 5,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Sjötungsfilé?

250 g Sjötungsfilé innehåller 263 kcal, med 49 g protein, 0,3 g kolhydrater och 7 g fett.

Källa: BLS (Germany) Y633212 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat