Ha koll på vad du har på tallriken
Sjötungsfilé
Kalorier och näringsvärden
grillad
124
kalorierkcal per 100 g
Protein20 g
Kolh.0 g
Fett4,7 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 124 kcal —
- Protein 20 g 41%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 4,7 g 6%
- Mättat fett 0,8 g 4%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 20 g | 0 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 10 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 31 g | 0 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 41 g | 0,1 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 51 g | 0,1 g | 12 g |
Liknande livsmedel
- Stektungapå grill135 kcal / 100 g
- Bergtungaendast kött, grillad91 kcal / 100 g
- Rödspättagrillad105 kcal / 100 g
- Rödspättafiléstekt, med salt79 kcal / 100 g
- Tungabakat73 kcal / 100 g
- Flundratillagad92 kcal / 100 g
- Sjötungadjupfryst, stekt utan fett, i stekpanna86 kcal / 100 g
- Sjö tungarå80 kcal / 100 g
- Hälleflundrafilégrillad240 kcal / 100 g
- Rödspättefilémjölad, stekt94 kcal / 100 g
Frågor om Sjötungsfilé
Hur många kalorier innehåller 100 g Sjötungsfilé?
100 g Sjötungsfilé innehåller 124 kcal, med 20 g protein, 0 g kolhydrater och 4,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Sjötungsfilé?
50 g Sjötungsfilé innehåller 62 kcal, med 10 g protein, 0 g kolhydrater och 2,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Sjötungsfilé?
150 g Sjötungsfilé innehåller 186 kcal, med 31 g protein, 0 g kolhydrater och 7,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Sjötungsfilé?
200 g Sjötungsfilé innehåller 248 kcal, med 41 g protein, 0,1 g kolhydrater och 9,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Sjötungsfilé?
250 g Sjötungsfilé innehåller 310 kcal, med 51 g protein, 0,1 g kolhydrater och 12 g fett.
Källa: BLS (Germany) Y634732 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
