Ha koll på vad du har på tallriken

Sjötunga

Kalorier och näringsvärden

djupfryst, stekt utan fett, i stekpanna

kalorierkcal per 100 g

Protein20 g

Kolh.0 g

Fett0,8 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	86	20 g	0,8 g
50 g	50 g	43	9,9 g	0,4 g
150 g	150 g	129	30 g	1,2 g
200 g	200 g	172	40 g	1,6 g
250 g	250 g	215	50 g	2 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Sjötunga?

100 g Sjötunga innehåller 86 kcal, med 20 g protein, 0 g kolhydrater och 0,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Sjötunga?

50 g Sjötunga innehåller 43 kcal, med 9,9 g protein, 0 g kolhydrater och 0,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Sjötunga?

150 g Sjötunga innehåller 129 kcal, med 30 g protein, 0 g kolhydrater och 1,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Sjötunga?

200 g Sjötunga innehåller 172 kcal, med 40 g protein, 0 g kolhydrater och 1,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Sjötunga?

250 g Sjötunga innehåller 215 kcal, med 50 g protein, 0 g kolhydrater och 2 g fett.

Källa: BLS (Germany) T309282 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat