Ha koll på vad du har på tallriken

Sjötungsfilé

Kalorier och näringsvärden

bräserad, i tomatsås gjord på tomatpuré

102

kalorierkcal per 100 g

Protein13 g

Kolh.0,9 g

Fett5 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	102	13 g	0,9 g	5 g
50 g	50 g	51	6,6 g	0,5 g	2,5 g
150 g	150 g	153	20 g	1,4 g	7,5 g
200 g	200 g	204	26 g	1,8 g	10 g
250 g	250 g	255	33 g	2,3 g	13 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Sjötungsfilé?

100 g Sjötungsfilé innehåller 102 kcal, med 13 g protein, 0,9 g kolhydrater och 5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Sjötungsfilé?

50 g Sjötungsfilé innehåller 51 kcal, med 6,6 g protein, 0,5 g kolhydrater och 2,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Sjötungsfilé?

150 g Sjötungsfilé innehåller 153 kcal, med 20 g protein, 1,4 g kolhydrater och 7,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Sjötungsfilé?

200 g Sjötungsfilé innehåller 204 kcal, med 26 g protein, 1,8 g kolhydrater och 10 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Sjötungsfilé?

250 g Sjötungsfilé innehåller 255 kcal, med 33 g protein, 2,3 g kolhydrater och 13 g fett.

Källa: BLS (Germany) Y634113 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat