Ha koll på vad du har på tallriken

Laxfilé

Kalorier och näringsvärden

saltvatten-, utan skinn, kokt, avrunnen, utan olja, osaltad

186

kalorierkcal per 100 g

Protein23 g

Kolh.1 g

Fett10 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	186	23 g	1 g	10 g
50 g	50 g	93	12 g	0,5 g	5,2 g
150 g	150 g	279	35 g	1,5 g	16 g
200 g	200 g	372	47 g	2 g	21 g
250 g	250 g	465	59 g	2,5 g	26 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Laxfilé?

100 g Laxfilé innehåller 186 kcal, med 23 g protein, 1 g kolhydrater och 10 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Laxfilé?

50 g Laxfilé innehåller 93 kcal, med 12 g protein, 0,5 g kolhydrater och 5,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Laxfilé?

150 g Laxfilé innehåller 279 kcal, med 35 g protein, 1,5 g kolhydrater och 16 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Laxfilé?

200 g Laxfilé innehåller 372 kcal, med 47 g protein, 2 g kolhydrater och 21 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Laxfilé?

250 g Laxfilé innehåller 465 kcal, med 59 g protein, 2,5 g kolhydrater och 26 g fett.

Källa: tbca BRC0198E · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat