Ha koll på vad du har på tallriken
Kingfishfilé
Kalorier och näringsvärden
saltvatten-, fryst, kokt, utan olja, osaltad
86
kalorierkcal per 100 g
Protein19 g
Kolh.0 g
Fett0,9 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 86 kcal —
- Protein 19 g 39%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 0,9 g 1%
- Fiber 0 g 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 19 g | 0 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 9,7 g | 0 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 29 g | 0 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 39 g | 0 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 48 g | 0 g | 2,4 g |
Liknande livsmedel
- Kungsfiskfilésaltvattenfisk, stekt i sojaolja, utan salt101 kcal / 100 g
- Kungsfiskfilé med tomatsåssaltvattenfisk, tillagad, tomat med olja, lök och vitlök, utan salt67 kcal / 100 g
- Laxfilésaltvatten-, utan skinn, kokt, avrunnen, utan olja, saltad185 kcal / 100 g
- Kungsmakrillrå105 kcal / 100 g
- Multefilésaltvatten, tillagad/30 min, utan olja, osaltad189 kcal / 100 g
- Kingfishtillagad281 kcal / 100 g
- Fiskfilé eller fiskbiffsötvatten/saltvatten, tillagad, utan olja, utan salt122 kcal / 100 g
- Saltwater king fillet with sal101 kcal / 100 g
- Filé av sötvattensfisktillagad, utan olja, med salt141 kcal / 100 g
- Rockfilésötvatten, kokt, utan olja, utan salt91 kcal / 100 g
Frågor om Kingfishfilé
Hur många kalorier innehåller 100 g Kingfishfilé?
100 g Kingfishfilé innehåller 86 kcal, med 19 g protein, 0 g kolhydrater och 0,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kingfishfilé?
50 g Kingfishfilé innehåller 43 kcal, med 9,7 g protein, 0 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kingfishfilé?
150 g Kingfishfilé innehåller 129 kcal, med 29 g protein, 0 g kolhydrater och 1,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kingfishfilé?
200 g Kingfishfilé innehåller 172 kcal, med 39 g protein, 0 g kolhydrater och 1,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kingfishfilé?
250 g Kingfishfilé innehåller 215 kcal, med 48 g protein, 0 g kolhydrater och 2,4 g fett.
Källa: tbca BRC0037E · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
