Ha koll på vad du har på tallriken
Kingfishfilé
Kalorier och näringsvärden
saltvatten-, fryst, ugnsstekt, utan olja, osaltad
104
kalorierkcal per 100 g
Protein23 g
Kolh.0 g
Fett1,2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 104 kcal —
- Protein 23 g 47%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 1,2 g 2%
- Fiber 0 g 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 23 g | 0 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 12 g | 0 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 35 g | 0 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 47 g | 0 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 58 g | 0 g | 3,1 g |
Liknande livsmedel
- Kungsfiskfilésaltvattenfisk, stekt i sojaolja, utan salt101 kcal / 100 g
- Laxfilésaltvatten-, utan skinn, kokt, avrunnen, utan olja, saltad185 kcal / 100 g
- Kungsfiskfilé med tomatsåssaltvattenfisk, tillagad, tomat med olja, lök och vitlök, utan salt67 kcal / 100 g
- Multefilésaltvatten, ugnsstekt/45 min, utan olja, osaltad179 kcal / 100 g
- Rockafilésötvatten, ugnsstekt, utan olja, utan salt98 kcal / 100 g
- Kungsmakrillrå105 kcal / 100 g
- Saltwater king fillet with sal101 kcal / 100 g
- Filé av sötvattensfisktillagad, utan olja, med salt141 kcal / 100 g
- Filé av saltvattensvitfiskstekt i olja, utan salt146 kcal / 100 g
- Kingfishrå205 kcal / 100 g
Frågor om Kingfishfilé
Hur många kalorier innehåller 100 g Kingfishfilé?
100 g Kingfishfilé innehåller 104 kcal, med 23 g protein, 0 g kolhydrater och 1,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kingfishfilé?
50 g Kingfishfilé innehåller 52 kcal, med 12 g protein, 0 g kolhydrater och 0,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kingfishfilé?
150 g Kingfishfilé innehåller 156 kcal, med 35 g protein, 0 g kolhydrater och 1,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kingfishfilé?
200 g Kingfishfilé innehåller 208 kcal, med 47 g protein, 0 g kolhydrater och 2,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kingfishfilé?
250 g Kingfishfilé innehåller 260 kcal, med 58 g protein, 0 g kolhydrater och 3,1 g fett.
Källa: tbca BRC0034E · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
